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Lippenherpes - Fakten

Herpesbläßchen

Deckt diskret ab, reduziert das Ansteckungsrisiko, fördert die Wundheilung und lässt sich überschminken.

Lippenherpes verstehen

Was du über Herpesbläschen wissen solltest

Wenn du schon mal Herpes hattest, weißt du, wie unangenehm das sein kann. Damit du besser verstehst, wie man sich mit Herpes ansteckt, wie ein Herpesschub ausgelöst wird und wie der Herpesausbruch verläuft, haben wir dir die wichtigsten Fakten zusammengestellt.

Was sind eigentlich Herpesbläschen?

Herpesbläschen, auch Fieberbläschen oder Lippenherpes genannt, werden durch eine Infektion mit dem Herpes-Simplex-Virus (HSV-1-Virus) hervorgerufen. Ein Ausbruch äußert sich meist zuerst durch ein leichtes Brennen, ein Spannungsgefühl oder ein Kribbeln. Dann kommt es an diesen Stellen zu den typischen mit Flüssigkeit gefüllten Bläschen. Diese Bläschen sind in den ersten 0-3 Tagen höchst ansteckend, da sie eine hohe virale Ladung tragen. Auch wenn man von Lippenherpes (Herpes labialis) spricht, um ihn von anderen Herpesarten, wie zum Beispiel Genitalherpes (Herpes genitalis), abzugrenzen, bilden sich die Bläschen nicht immer nur an der Lippe – sie können auch in der Nasen- oder Kinngegend auftreten. 3-4 Tage nach dem Ausbruch ist die virale Belastung nahezu vorüber und der Wundheilungsprozess des Lippenherpesbläschens setzt ein.

Wie bekommt man Lippenherpes?

Oft erkranken wir bereits in Kindertagen an den Herpesviren, ohne dass wir davon wissen. Es schlummert dann in unserem Körper, bis es durch einen der zahlreichen Faktoren ausgelöst wird – Der Herpes bricht in Form von Lippenherpes aus. Das nennt man dann Reaktivierung.

Wer ist von Herpes betroffen?

Circa 90% aller Menschen tragen das Virus in sich, aber nur bei etwa 20% bricht es regelmäßig zwei - bis dreimal im Jahr in Form von Herpesbläschen aus. Frauen und Männer sind in jedem Alter gleich betroffen.

Was löst einen Herpesausbruch (Lippenherpes) aus?

Der Ausbruch von Herpes ist normalerweise eine Folge von psychischem oder körperlichem Stress, ebenso wie von (grippalen) Infekten. Zu den üblichen Auslösern gehören:

  • Schwaches Immunsystem
  • Erkältung oder Grippe
  • Kaltes Wetter
  • Sonneneinstrahlung oder UV-Licht
  • Menstruation, Hormone (daher tritt vermehrt ein Ausbruch von Herpes in der Schwangerschaft auf)
  • Fieber (Herpesbläschen werden auch oft Fieberblasen genannt)
  • Stress, Erschöpfung
  • Ekel (dieser löst Stress aus, was wiederum das Immunsystem beeinträchtigt)

Ansteckung und Übertragung

Küssen verboten: Da die Herpesviren nur sehr kurze Zeit außerhalb des Körpers überleben, werden sie hauptsächlich über direkten Hautkontakt, also auch über Lippenkontakt übertragen. Die Ansteckungsgefahr ist in den Tagen 0-3 eines Herpesausbruchs am größten. Um jegliches Risiko einer Herpesinfektion zu vermeiden, sollten Betroffene vorsichtshalber Gegenstände, die mit den Lippen in Berührung kommen – Gläser, Handtücher, Geschirr, Lippenstifte etc. – in der akuten Phase nicht mit anderen teilen.

Lippenherpes: Dauer und Verlauf

Ein Herpesausbruch dauert üblicherweise 7-12 Tage und durchläuft in der Regel fünf verschiedene Phasen. Nur bei einigen Personen kommt es nicht zur ersten „Juckreiz“-Phase, die einen nahenden Herpesausbruch ankündigt.

  1. Juckreiz: Die ersten Symptome treten auf – in den meisten Fällen ein Kribbeln, Jucken oder Brennen in der Mund- und Nasenregion. Diese Phase beinhaltet oft die Angst davor, dass Herpes ausbricht.

  2. Bläschen: Die Stelle errötet sich und es bilden sich kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Lippenbläschen. Das für diese Phase typische, pulsierende Gefühl ist oft sehr schmerzhaft. Hier ist die Viruslast und damit auch das Ansteckungsrisiko ist hier am größten.

  3. Nässe: Die Bläschen schwellen an, platzen auf und hinterlassen dabei eine an der Oberfläche nässende, flache, rotbraune Wunde. Diese Phase des Lippenherpesausbruchs kann ebenfalls sehr schmerzhaft sein.

  4. Kruste: Eine trockene, braune Kruste bildet sich – reißt diese auf, kann es zu Jucken, Brennen oder einer Blutung kommen.

  5. Endphase: Sobald sich die Kruste eigenständig ablöst, ist der Herpes abgeheilt.

Jetzt weißt du alles über die Entstehung und einzelnen Phasen von Lippenherpes. Unter „Was hilft gegen Herpes?“ erfährst du zudem alles über die Behandlung von Herpesbläschen. Herpes selbst kannst du zwar nicht vorbeugen, aber du kannst mehr darüber erfahren, wie man einem Ausbruch von Lippenherpes vorbeugen kann.